【わたしのご自愛】2024/06/23＃080

今週のvoicy「とうりょうさんの寺子屋ラジオ　自分のご自愛メカニズムを見つけよう＃537 」を聞いて「ご自愛」について考えてみました。

「ご自愛」改めて調べてみましたが、やはり”漢字”のままで
「ご自愛」とは、
「自分を愛すること・大切にすること」
「自分の健康に気を付けること」でした。

これまで「ご自愛ください」と手紙やメールの締めに何度も使ってきましたが、
それは、自分以外の人に対して「ご自身のお身体を大切にしてくださいね」であって、
「ご自愛」というこの言葉を自分に使ったことはなかったし、
自分を「ご自愛」するなんて考えたこともありませんでした。

それぐらい私は、自分のこととなると、いつも後回しにしていたんだと
以前の私に「ごめんね！」って、謝りたい気持ちになりました。

毎日朝の準備をしながら聞いている「とうりょうさんの寺子屋ラジオ」が、
聞き流しじゃなく「んんっ！」って気になってしまったのは、
私が、「ご自愛」できるようになったからかもしれないと思いました。

私の「ご自愛」は、
どんな感情の私も否定しないで受け入れることです。

最後まで読んでくださりありがとうございました。
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