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毎日２回体重を測っています 忙しいとどうしてもこれ、漏れがちになりがちなのですが、ステッ…
ほうれん草が安くて美味しいですね 最近近所のスーパーでほうれん草が安くて美味しいので、よ…
情シスって太りやすいお仕事だと思います これ、めっちゃ思うんですよ。 そもそも太ってし…
30代はめちゃめちゃな食生活でした まあこれは、食事というよりも、生活自体がめちゃめちゃだ…
ファーストフードの利用率は人それぞれ 独身のときもファーストフードはそこまで食べていなか…
「多品目食」が正解らしい 去年からいろいろやってきましたが、やっぱり朝と夜は、品目を多め…
