心身が疲れたときこそ外に出て体を動かしてみようという話
ちょっと前にこんな記事を書きましたが、変わらずしんどい日々が続いています。
というか、悪化してるかも（笑）
心身が疲れた時こそ、外に出よう 心身が疲れると引きこもりがちになるもんです。そうなると思い詰めて「もういやだ、会社やめてやるー！」なんてなったりしがち。
そんなときはすべてをいったんおいて「外に出る」のも良いと思います。
上司に激しく怒られたり、ねちねち言われたり。。。
嫌なことは結構あったりしますけど、世間はそんなこと関係なしで動いてるんですよ。
