嫉妬はどこからくるんだろう？

いろんな感情の話を記事で書いてきました。今日は感情の中でも特に厄介な(少なくとも私はいつも苦戦してます！)『嫉妬』について書いていきますね。

 『嫉妬』は何が原因で生まれてくるんでしょう？

「あの人ばっかりずるい！」「あんなにブランド物を持っていて羨ましい」

という気持ちからだと思いますが、

更に根底にある感情は

『自分がその位置にたどり着けないと思った悲しみ』

だと言われます。

例えば、会社の営業成績で
1位を獲得した同期に嫉妬をしたとします。

自分が1位を取る！と信じていたのに
違う人が1位を取ったことで

「俺は1位を取れないんじゃないか。
その位置に辿り着けないんじゃないか。」

と思ってしまった悲しみと
自分自身を信じられなくなって
傷ついた悲しみが原因になっているんです。


それが自分自身では処理できなくて
相手への「嫉妬」で抑えようとしているんですね。

なので、もし今後
あなたが嫉妬を感じたとしたら

「今、自分がその場に立てない
(欲しい結果を得られない)と
疑ってしまったのか？」

と自分に問いてみてください。

そしてもしそれがYESなら

「大丈夫！
自分も必ずその結果を得ることができる！」

と応援してあげてください。

あなた自身が自分を応援してあげることが一番の力になっていきます♫