【1日1事例】競技スポーツにおけるオンラインを活用した 心理サポート事例 #アスリート #心理サポート #オンライン

参考文献：競技スポーツにおけるオンラインを活用した 心理サポート事例
筆者：奥野 真由
発行日：2021年
掲載元：教育システム情報学会誌　38 巻 (2021) 1 号
検索方法：インターネット
キーワード：アスリート, 心理相談, 心理セミナー, メンタルトレーニング

【抄録】
Coronavirus disease 2019 (COVID-19) has spread around the world, significantly affecting competitive sports. This article introduces online mental support services in competitive sports during the coronavirus pandemic. The services include information dissemination regarding stress management and mental training, workshops, and individual counseling sessions using a web conference system. It was found that the use of online services allowed athletes and instructors to perceive mental support more accessible to them. However, one challenge for the future is determining what consideration should be given to those who are not accustomed to online services.

メモ
・競技力停滞を契機に心 理サポートを活用したアスリートの事例を考察し「死ぬか生きるかのギリギリのところで試行錯誤する体験 が彼らの心理的成長や競技力の向上につながる」と述 べている．
・アスリートのこういった取り組みの過 程を支援することが，心理サポートの役割であると言える
・一方で，心理サポートに対しては，「弱い選手が受 けるもの」といった消極的なイメージも根強く残っている．
・しかし，これは偏ったイメージであり，心理サ ポートは決してこころの弱いアスリートのためだけのものではない．
・武田は自身の心理支援の経験から，心理サポートを受けるアスリートに対し「自分自身の未 来発展の可能性に対して開かれており，苦しい心の作 業にも対峙し，模索して進むことのできる力をもっているような印象を受ける」と述べている

・2020 年の春，全国高等学校総合体育大会や全国中 学校体育大会，その関連する地方予選大会の中止が発 表された．
・中学生，高校生アスリートが受けるショッ クや悲しみは計り知れず，そのなかでも深刻なストレス反応が認められるアスリートには，適切な関わりが 急務であると考えられた．そこで，日本陸連科学委員 会心理担当（精神科医 1 名，スポーツメンタルトレー ニング指導士 1 名)は，日本陸連のホームページに， メンタルに関する情報を掲載することとした

・心理的課題の克服に取り組む場合，その課題 が生じた背景に目を向ける必要がある．例えば「試合 で緊張し過ぎてしまう」ことが課題の場合，多くのア スリートが「どうすれば緊張を緩和できるだろうか」 と悩む．
・しかし、その前に「なぜ緊張し過ぎてしまうの か」に視点を向けることが重要である．
・この「なぜ」 が，アスリートの中で整理される過程で「では，どう すれば緊張を緩和できるのか．（そもそも，緊張し過 ぎていたのか？）」などが見えてくる．
・このようなこ とを，アスリート自身の進度を尊重しながら丁寧に話し合っていく場合，個別サポートの形式が適しているのである．

・JPC 心理サポートチームが行なったセミ ナーでは，心理担当者からの情報発信だけでなく，セ ミナー参加者間でのディスカッションの時間が設けられた．
・これに対し，参加者からは「他競技の選手との ディスカッションは，参考になることや刺激を受け ることもあり，交流もできてとてもよかった」「ほかのチームの現状の課題認識や取り組みが知れて有意義 だった」など，有益な機会であったと受け取れる感想 が散見された．
・自粛生活といった孤立しやすい状況に おいて，競技種目や立場（アスリート，指導者，スタッ フ等）を越えてコミュニケーションが取れる機会を提 供することは，今後，心理担当者の重要な役割となる のではないだろうか．

オンラインを活用した心理サポートの課題
・安心できる場の確保とリスク管理
・非言語的コミュニケーションの難しさ

参考URL：
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jsise/38/1/38_380107/_pdf/-char/ja