ぷか

東京都在住/25歳/社会人3年目営業職OL👩🏻‍💻 健やかに、自分らしく、心を満たすライフス…

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東京都在住/25歳/社会人3年目営業職OL👩🏻‍💻 健やかに、自分らしく、心を満たすライフスタイルを目指して発信中です🌼 ▶︎適応障害で7月から休職中→10月から転職予定 ▶︎趣味は料理・ジム・相撲観戦

記事一覧

【休職】復職せず転職1週目、休職中にやって良かったこと3選

こんにちは、ぷかです。 前回の投稿に想像以上の反響があり驚いています(笑) 皆さん、スキ・…

ぷか
3日前
59

転職初日、無事終わりました!
昨日の投稿にスキ・コメントしてくださり応援された気持ちになりました🌼

リワークに通ってたものの色々考えること・やることが多くて、めちゃくちゃ疲れました🥱

今日は早く寝て、明日の勤務に備えます🫡

ぷか
8日前
11

【休職日記 #26】今日が休職最終日。明日から転職します

こんにちはぷかです。 いよいよ休職3ヶ月間が終わり、明日から転職です。 休職最後の楽しみ…

ぷか
9日前
48

【休職日記 #25】休職のまま退職・転職手続きが完了した〜今後について〜

こんにちは、ぷかです。 以前退職願を伝えた旨を記事にしましたが、先日やっと退職手続きが終…

ぷか
13日前
19

【休職日記 #24】理想的な休日の過ごし方を考えてみた〜休日を充実させる試行錯誤〜

こんにちは、ぷかです。 3連休に入り、秋の気配がやってきましたね🍂 私は先週金曜日から日…

ぷか
2週間前
24

【休職日記 #23】これから続けたいマインドフルネスの習慣3選~自分を大切にするポイ…

こんにちは、ぷかです。 私は休職をして、「マインドフルネス」の重要性を理解しました。以前…

ぷか
2週間前
28

週末の作り置き記録❷〜乾物を使いこなしたい24歳〜

こんにちは、ぷかです。 今回は、今週の作り置き記録第二弾です📝 先週の作り置き 先週版はこ…

ぷか
3週間前
14

【休職日記 #22】食生活改善計画〜週末の作り置きを久しぶりに〜

こんにちは、ぷかです。 今日は久しぶりに、週末の作り置きをしました。 休職してからは平日…

ぷか
1か月前
27

【休職日記 #21】私のご自愛リスト~ストレスコーピングをリワークで学ぶ~

こんにちは、ぷかです。 皆さんはストレスコーピングという言葉をご存知でしょうか? 私はリ…

ぷか
1か月前
29

【休職日記 #20】退職希望を伝えました ~人生の節目、8月の振り返り~

こんにちは、ぷかです。 早いもので、今週から9月に入りました。 休職2か月目の8月は体調面、…

ぷか
1か月前
20

【休職日記#19】リワークのゆるゆるタッパー弁当生活~継続は力なり~

こんにちは、ぷかです。 私は社会人になってからお弁当生活を続けてたのですが、リワークに通…

ぷか
1か月前
26

【休職日記 #18】仕事復帰に向けた最近の過ごし方~リワークに通って1週間~

こんにちは、ぷかです。 先日診察とカウンセリングに行き、10月に仕事復帰する方向性で8割固…

ぷか
1か月前
42

【休職日記 #17】帰省とリワーク初日の振り返り~課題は自分の声に向き合うこと~

こんにちは、ぷかです。 先週から早めにお盆期間を迎え、本日リワークの初日を終えました。 …

ぷか
1か月前
34

【休職日記 #16】自力で生活リズムを変えるのは難しい~リワークに向けたリハビリ開始…

こんにちは、ぷかです。 リワークに向けたリハビリを開始して2週間弱が経ちました。 前の投稿…

ぷか
2か月前
37

【休職日記 #15】家計管理から紐解く、私の家族観

こんにちは、ぷかです。 夫と暮らして1年が経ち、2人のお財布管理を見直しました。 今回見直…

ぷか
2か月前
25

【休職日記 #14】休職延長とリワークの決定~仕事復帰への新たな取り組み~

こんにちは、ぷかです。 適応障害で休職中の社会人3年目です。 本日は、直近の診察で決まった…

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2か月前
28

【休職】復職せず転職1週目、休職中にやって良かったこと3選

こんにちは、ぷかです。 前回の投稿に想像以上の反響があり驚いています(笑) 皆さん、スキ・…

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3日前
59

転職初日、無事終わりました!
昨日の投稿にスキ・コメントしてくださり応援された気持ちになりました🌼

リワークに通ってたものの色々考えること・やることが多くて、めちゃくちゃ疲れました🥱

今日は早く寝て、明日の勤務に備えます🫡

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8日前
11

【休職日記 #26】今日が休職最終日。明日から転職します

こんにちはぷかです。 いよいよ休職3ヶ月間が終わり、明日から転職です。 休職最後の楽しみ…

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9日前
48

【休職日記 #25】休職のまま退職・転職手続きが完了した〜今後について〜

こんにちは、ぷかです。 以前退職願を伝えた旨を記事にしましたが、先日やっと退職手続きが終…

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13日前
19

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こんにちは、ぷかです。 3連休に入り、秋の気配がやってきましたね🍂 私は先週金曜日から日…

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2週間前
24

【休職日記 #23】これから続けたいマインドフルネスの習慣3選~自分を大切にするポイ…

こんにちは、ぷかです。 私は休職をして、「マインドフルネス」の重要性を理解しました。以前…

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2週間前
28

週末の作り置き記録❷〜乾物を使いこなしたい24歳〜

こんにちは、ぷかです。 今回は、今週の作り置き記録第二弾です📝 先週の作り置き 先週版はこ…

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3週間前
14

【休職日記 #22】食生活改善計画〜週末の作り置きを久しぶりに〜

こんにちは、ぷかです。 今日は久しぶりに、週末の作り置きをしました。 休職してからは平日…

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1か月前
27

【休職日記 #21】私のご自愛リスト~ストレスコーピングをリワークで学ぶ~

こんにちは、ぷかです。 皆さんはストレスコーピングという言葉をご存知でしょうか? 私はリ…

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1か月前
29

【休職日記 #20】退職希望を伝えました ~人生の節目、8月の振り返り~

こんにちは、ぷかです。 早いもので、今週から9月に入りました。 休職2か月目の8月は体調面、…

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1か月前
20

【休職日記#19】リワークのゆるゆるタッパー弁当生活~継続は力なり~

こんにちは、ぷかです。 私は社会人になってからお弁当生活を続けてたのですが、リワークに通…

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1か月前
26

【休職日記 #18】仕事復帰に向けた最近の過ごし方~リワークに通って1週間~

こんにちは、ぷかです。 先日診察とカウンセリングに行き、10月に仕事復帰する方向性で8割固…

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1か月前
42

【休職日記 #17】帰省とリワーク初日の振り返り~課題は自分の声に向き合うこと~

こんにちは、ぷかです。 先週から早めにお盆期間を迎え、本日リワークの初日を終えました。 …

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1か月前
34

【休職日記 #16】自力で生活リズムを変えるのは難しい~リワークに向けたリハビリ開始…

こんにちは、ぷかです。 リワークに向けたリハビリを開始して2週間弱が経ちました。 前の投稿…

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2か月前
37

【休職日記 #15】家計管理から紐解く、私の家族観

こんにちは、ぷかです。 夫と暮らして1年が経ち、2人のお財布管理を見直しました。 今回見直…

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2か月前
25

【休職日記 #14】休職延長とリワークの決定~仕事復帰への新たな取り組み~

こんにちは、ぷかです。 適応障害で休職中の社会人3年目です。 本日は、直近の診察で決まった…

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2か月前
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