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『ワイドスクワット』で下半身強化!!
こんにちは!金曜日担当の山本です!
今週もよろしくお願いします!
最近は気温も上がってきて、暑い日が多くなってきました。
そんな時に注意したいのが熱中症ですね。
新型コロナウイルスの影響でマスクが手放せないですが、暑い日にマスクをしているとどうしても熱がこもってしまい熱中症のリスクも上がってきます。
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