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くびれを作るピラティス【シーテッドツイスト】応用編

こんにちは!

金曜日担当の山本です!

今週もよろしくお願いします!

2月ももう終わりますね!

少しずつ春に近づいていますが、気温の変化に注意しながら過ごしていきましょう♪

急な気温の変化に体がついていかず、不調を引き起こすこともありますのでそうならないためにもピラティスで体の調子を整えておきましょう笑

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