お尻を引き締め、股関節をコントロール【サイドパッセ】
こんにちは！
金曜日担当の山本です！
1月も終盤で年が明けてあっというまの1月でしたが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
年度末に向けてお忙しい方もいるかもしれませんが、空いた時間でピラティスをして気分を入れ替えていきましょう！！
ここから先は
443字
このマガジンを購読していただくと，毎週多くの分野のボディーワークを学ぶことができます！（月約１０本程度）徒手療法は得意だけど，運動処方が苦手なセラピストやパフォーマンスを上げたいアスリートや部活動の生徒達，ダイエット目的に運動を行いたいなど，様々な運動を紹介します！
Jungle gym (週間ボディーワーク）
¥980 / 月
ヨガ，ピラティス，アニマルフロー，ジムナスティックス，理学療法士など様々なフィットネスのインストラクターや身体の専門家による，トレーニング…
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？