【リバースプランク】応用編
こんにちは!
金曜日担当の山本です!
今週もよろしくお願いいたします。
今回がリバースプランクの応用編をご紹介していきます!
個人的に結構リバースプランクが好きなエクササイズなんですが、なかなか普段動かさないような動きの要素が入っていてとても気分が良くなるんですよね笑
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