足関節背屈可動域制限になりやすい４つの軟部組織の評価・アプローチまとめ！

足の臨床の悩みでもっとも多いランキング1位くらいに入りそうな

「足関節背屈制限」

をやります。

これセミナーでやると1日以上かかっちゃうくらい複雑なのですが。

よりわかりやすく
よりシンプルに

伝えていきます。

・ただアキレス腱のストレッチをしているだけでは足首が柔らかくならないな〜
・足関節のROMをしているけど可動域が変わらない
・足首周りの組織が苦手
・もっとしゃがみ込みができるようになりたい

と悩んでいる人はぜひ参考にしてみてください。

足の機能解剖と背屈のメカニズムを知って、適切に対処すれば背屈の制限は改善できるようになります。

まずは知っておくべき背屈のバイオメカニクス