ちょっと待って。運動療法の質を上げる前にすげぇ大切なこと。

どうも吉田です。

ほんとはイクサポの番ですが。

代打ですw

リフォーマー初体験🙌

短時間で身体が激変･･･

本気で身体に悩む人
学びたいセラピストにオススメです✨

沢山の面白いお話も
ありがとうございました😎#FreePTsalon#代々木ピラティス#TBM pic.twitter.com/ltyCzyC5Ep

— 塩ちゃん ｜アウトプットの達人🗣 【 U25セラピスト・トレーナ向け】 (@condition_jp) December 21, 2019

昨日はFreePTsalonの塩崎君が愛媛からきましたw

ベィmagazineの飲み会

いやホントにこのプロダクトは楽しい

みんな怖いものなしだから大体プランがぶっ飛んでる

ワクワク感がエグい pic.twitter.com/xssXRiEeWk

— 吉田直紀〜理学療法士〜 (@kibou7777) December 21, 2019

ベィmagazineメンバー＆FreePTsalonのメンバーも高知からきました。飲み会のためだけにw

素晴らしいメンバーにありがとうとその勢いを尊敬します(￣▽￣)

というわけで今月のテーマの運動療法にあわせて。

運動療法の質をあげる以上に大切なことです。

1運動療法の質をあげることも大事なんだけど
2そもそもみんな運動なんてしないよね
3じゃあなんで運動しないの？
4ヘルスリテラシーと人の動機付けの問題じゃない？

ってことです。

いくらよいものでも。やらなければ意味がないっす。

FreePTsalonで話したことをPhysio365でシェアしますね↓

＜ヘルスリテラテシーをどうするんだ？って5年くらい考えてみた結果＞

どうやら日本のヘルスリテラシーはめっちゃ低いみたいっす。　

もし皆さんのような医学の専門知識があれば周りの家族や自分自身はだいぶ守られますよね？　

と言うか日本国民全員が医者レベルのリテラシーを持っていれば病気になる人は減るんじゃないの？って発想です。　というか。

リテラシーあげないと僕ら治す側のマンパワー足りなくない？って話です。　

でも皆さんのような専門家レベルのヘルスリテラシー持っている人は１〜２割です。　

研究の画像見てもらえればわかりますね。（論文はこちら↓）

Comprehensive health literacy in Japan is lower than in Europe: a validated Japanese-language assessment of health literacy

この研究で特に低いのが

・ヘルスケア情報の入手能力（どこから情報を手にいれればいいかわからない）
・ヘルスケアの理解（基本的医学知識がわからない）　

　

じゃあなんでこんなにヘルスリテラシーが低いのっ？って話で言うと。　

理由は大きく３つ　

１健康に関する教育がない（基礎医学知識が上がらない）
２論文を読むためにお金がかかる（おいそこにブロックかけるなw）
３論文を読む方法を知らない（正しい健康情報に行きつかない）

ですね。　

そもそも専門家でも情報を検索するシステムを知らない人が多いっす。エビデンスエビデンスっていうけどそのあたりの精査をちゃんとやりたい人はこちらのPhysio365の記事をみてね↓

はい。

じゃあ実際のヘルスリテラシーどうするかを考えているわけですが（コレはだいぶ前からw）３つ方法があると思っております。