複雑な足関節が驚くほど分かりやすくなる４つのゴール

どうもです。ちょっと最初に雑談。

僕は「ふつう」の概念はもっと広い方がいいと思うわけです。

「ふつう」というものがその他大勢が作り出す空気感であれば、空気を無視するっていうのは悪いことではないのかもしれない。　

「ふつう」の範囲は人によっても、性別によっても、年齢によっても違う。　

子供が腕からビームを出したいっていう「ふつう」も、大人の「ふつう」で無理だと決めつけてしまう。

「ふつう」の範囲が狭くなるほど息苦しくなります。ちょっと「ふつう」の範囲をストレッチしてみては？

というお話でした。

さて皆さんに問います。身体の普通ってなんでしょう？

手足があって自由に動くことが普通として捉えるのは。
ちょっと狭い気がします。

はい、では本題へどうぞ^ ^

あ。あとNMotionの特典は4月までなので、お早めに〜！！

今日のテーマは足関節の土台の話

今日のテーマは「足関節」です。

足関節が苦手な人は非常に多いです。

なぜでしょうか？

理由はシンプルに

・骨が多い
・筋肉が多い
・筋肉の走行が3Dで分かりにくい
・触る機会が少ない

です。

足関節って難しいですよね。その理由って

・骨が多い
・筋肉が多い
・筋肉の走行が3Dで分かりにくい
・触る機会が少ない

なので。

骨を触れるようになって筋肉の走行を理解して触りまくることで解決します。

特に「触ること」は大事です。

— 吉田直紀/Nピラティス/理学療法士 (@kibou7777) January 27, 2022

だから迷ってしまうんですね。臨床で迷わないためには「ゴール設定」がどこにあるかを知ることが大切になります。

かなり本質的なゴールから設定していきます。

教科書では教えてくれない法則ですが、臨床10年以上、3万人以上の足部を見てきたセラピストが伝える真実です。

４つの足関節のゴールを確認する