腰痛は体幹でかためる？かためない？なぜ背骨を１つ１つ動かすアーティキュレーションが必要なのか？
どうもです。
ピラティスではよく
が重要とされます。
いわゆる
ということです。
なぜでしょうか？
このあたりは意外と教えてくれませんw
というわけで深掘りしていきましょう。
今回は、主に腰痛に関する研究から紐解いていきましょう。
このあたりをザクザク紐解いて、背骨のアーティキュレーションがなぜ大切なのか？を理解していきましょう！
１：腰痛持ちは「分節運動制御」ができない身体構造になっているこれはみなさんも経験があると思いますが。
腰痛を持っている人
