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NMotion~解剖学・運動学・生理学を臨床と運動に活かす~

運動を仕事にする全ての人へ。理学療法の知識、解剖・運動・生理学と最新の論文から現場で使えるピラティスや運動の評価・方法・考えをコラムと動画を週1で発信。読んで得する人はボディワー…
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2024年4月の記事一覧

姿勢改善パラダイムシフト論~伸ばして鍛える姿勢改善はもう古い~

どうもです。 voicyでも話していた内容をさらに深掘りしていきます。 で。こちらのyoutubeも…

体幹トレーニングの裏側!?なぜ体幹トレーニングをしてもパフォーマンスに直結しない…

どうもです。 巷では「体幹だー」と言われていることが多いと思いますし。 お客さんに説明…

腰痛と姿勢のウソ?ホント?〜科学から見る腰痛と姿勢の真実〜

どうもです! 先日ゼロからわかる解剖学が終わりましたー! 脊柱・骨盤を初めてでもわかりや…

ピラティス・ヨガ・整体やっても「効果が続かない」3つの理由

という悩み。 これよく聞きますよね? この原因はなんですか?・・・と。  ぶっちゃけ即時…