モーニングルーティン♡痩せ体質を目指すなら白湯ぢゃなく〇〇を飲むべし。
おはようございます☺
5月に入り、
グンと気温が上がり気持ちの良い季節となりました。
そして、
最近では芸能人やモデルさんも
SNSなどで
【モーニングルーティン】=【起きてから一連の流れ】
を公開することが多くなっていますね。笑
大体が
【お洒落な人のモーニングルーティン】
・朝起きてカーテンを開ける
・お湯を沸かして白湯を飲む
↑たまにデトックスウォーターだったりする。
・そのままYOGAや簡単なストレッチ
・筋トレからのプロテインが加わるときもある。
皆さんも