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痩せるために必要なフルクトース
こんにちは!Condition Coach小笹です。
札幌では20℃を超える日が多くなり、だいぶ過ごしやすくなりました。
本州では真夏日を記録しているところもありますね(^^;;
熱中症対策のためにも、水分の摂取だけではなく【塩分】の摂取も心がけるようにして下さい!
麦茶1ℓに2gの塩を入れることで、適切量の塩分を摂取できるのお勧めです!お試しください^ ^
本日は痩せるために活用できる【フルクトース】についてお伝えしていきます。
フルクトースをうまく利用すると効率的に痩せることができます!
ではいきましょう!
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