ピラティスのための解剖学〜仙腸関節&アーティキュレーションの追求〜

＜脊柱と骨盤を評価してピラティスしていますか？＞みなさんは脊柱と骨盤をどのようにみていますか？

「背骨を１つずつ・・・」
「骨盤はニュートラル・・・」

もしその考えだけだと危険です。

なんでそれが大事なの？と聞かれた時にどうお答えしますか？

今回オンラインセミナーでお伝えするのは

・仙腸関節の動きの種類
・仙腸関節の痛みが出やすい部位
・仙腸関節の誘導方法
・ピラティスへの応用
・荷重下