#98 FasLog 週末BBQ

おはようございます。

我が家ではいつも突発的に決まるBBQ。

妻と娘と沢遊びの帰りに、焼き鳥を購入。
子供が大好きなつくねを多め。あとは鳥レバー、定番のネギマに他少々。

日が落ち始めたら、炭に火を起こして、父と一杯。

焼き鳥って根元が意外と焼ききれなくて難しいです。
あーだこーだ言いながら焼き始めると集まってくる家族。

つくねを頬張る娘。その娘を見守る妻。追加でビールを買ってくる姉。ご飯が食べたいと母。

なんのことはない、週末の日常。

朝BGM

爽やかな朝にぴったりです。

ファスティング記録

経過日数：182日（約6.1ヶ月）※グラフ化していない日も含む。

開始比：75.6kg → 68.3kg（-7.3kg）
前日比：67.8kg → 68.3kg（0.5kg）
目標値：63.0kg（あと5.3kg）

ここしばらくは６８kgをキープし続けています。
５月あたりと比べるとレンジが１kg下がっているので、効果は出ていると思っていますが、やはり６８kg台の壁が厚いです。

お知らせ

Lost & Find 2021/10/23-24 静岡県浜松市龍山　秘密村

チケット販売は２０２１年８月２日（月）　２０：００からとなります。

最後に

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