味噌の効果2！！

味噌の効果2！！笑

前回にまとめて書いとけよと思った方はごめんなさい💦💦

書くことなくなっちゃうから、わけて書きました😅

味噌汁って飲んでる人多いですよね！
朝でも昼でも夜でもどこで飲んでも美味しい！！

その中でどこの時間がオススメかって話しなんですが、もちろんどの時間でも🆗です！！

ただ、僕は朝が一番オススメだと思っています😅

味噌にはサポニンやレシチンといった成分が含まれているので、体の中の毒を消してくれる作用があります💪

ですので、朝はデトックスに最適な時間なので朝に食べるとデトックス効果が高まります😆

どの時間に食べても、とても良い食べ物ですが、食べ過ぎて良い食べ物はありません！！

しっかり適切な分量を間違わずおいしく食べて健康で行きましょう！！

最後まで読んで頂き誠にありがとうございます！次回も読んで下さった皆様がまた読みたいと思って頂ける記事を書いて行きますので、スキ・コメント・フォロー頂けますと、とても嬉しいです。

いつもここから！！