何が良くて何が悪いのか？

アトピーの症状が悪すぎるから、何が自分の身体に良くて、何が自分の身体に悪いのかがわからない。

世間的に良いとされる健康的な食事、適切な運動をしても別に良くならない。

反対に悪いとされる事をしても特段悪化するわけでもない。

でも、第三者が偉そうに言ってくるんだよね。

「その食事が良くないんじゃない？」
「考え過ぎなのもダメだよ」

、、、

自分が健康なら不健康な人には何言っても許されるんだよな。

疲れるな。