【具体的な方法】成長するパートナーシップ
要点まとめ
「お互いに、してもらって嬉しかったことを伝え合うことで、パートナーシップはより良くなる」という考え方を解説します。素敵なパートナーシップを築きたい方や、パートナーシップをますます良くしていきたい方におすすめです。
パートナーシップをめちゃくちゃ良くしていく方法
こんにちは、プロコーチの麻生です。
今日は、パートナーシップをめちゃくちゃ良くしていく２つの方法について、コーチングの視点からお伝えします。
パートナーともっと心が通い合った幸せな関係を目指したい方や、もちろんこれから素敵なパートナーを見つけたい方、
そして、すでにパートナーと良好な関係を築けている方も、パートナーシップの素晴らしさに上限はないので、ぜひもっと高みを目指すためにも、参考になることをまとめました！
具体的ですごく効果的な方法なので、早速今日から実践してみて下さい。
①お互いにしてもらって嬉しかったことをシェアする
あなたは、これらの質問に、自信を持って答えられますか？
Q、あなたのパートナーは、何をしたら一番喜んでくれるか？
Q、「あなたが何をしてもらったら一番嬉しいか」を、パートナーは、ちゃんとわかってくれてるか？
実は、
良好なパートナーシップを築いている二人でも、「相手が何をしたら喜ぶか」に、気づいていないケースはものすごく多いんです。
もしくは、誤解してしまっていて、少しずつすれ違い続けている人も多いと思います。
例えば、男性は、「たくさん稼いでいることが相手のためだ」と思っている。
しかし相手の女性は、「一緒にいる時間を大切にしてほしい」と思っている。
こういったケースは本当に多いです。
これは、必ずしもダメな状態とは限りませんが、お互いが、本当に嬉しいこと、して欲しいこと、してあげたいことを、確認し合わずに一緒に生きていくことは、
仕事でいうと、
目的や実現させたい結果を確認しないまま、きっとこうだろうと互いに予測しながら一緒にプロジェクトを進めている
ということになります。
そう考えると、確認の大切さがわかると思います。
パートナーと、本音を話し合うのは、最初は恥ずかしさを伴うかもしれません。
確認の大切さを思い出し、恥ずかしさや不安を乗り越えれると、今まで体験したことのない素晴らしいパートナーシップが待っています。
具体的な行動ポイントとしては、
「相手との関係性をもっと良くしたい、なぜならあなたを大切に思っているから」ということを、きちんと伝えてください。
そして、
相手はこう思っているだろう、これをしたら喜ぶだろう、という「相手への予測」を話すのではなく、
〇〇してくれたことが嬉しかった、〇〇な時が幸せを感じる、など、「自分のケース」を相手に伝えてください。
もし、互いに持っていた「相手への予測」が間違っていた場合、少なからずショックを受けるかもしれませんが、それを非難する必要も、無駄だったと思う必要もありません。
間違っていたとしても、それは相手を大切に思っていたからの行動ですよね。
何よりその「思い」に焦点を当て、その思いを、今度は相手が喜ぶ行動に持っていけばいいだけです。
ぜひ、非難や遠慮ではなく、思いやりを持って話してみてください。
②今、自分のパートナーシップは理想の状況ではない、と認める
そして最後の方法です。
これは、難易度が高いので今現在良好なパートナーシップが築けている人が、さらにレベルの高いパートナーシップを築く為の方法です。
成長したいと思っている人の多くは、、、
会社であればもっと売上を伸ばそうとしますし、
スポーツ選手などであれば、もっと上手くなろうと努力をしていると思います。
しかし、
なぜかパートナーシップにおいては結婚をゴールにしてしまい、良好な関係からさらに良好にしていくといった視点が抜け落ちてしまっています。
なぜパートナーシップにおいて成長を止めてしまうのかというと、売上や成果などと違い目に見えないものだから、どこを目指していいか分からないという事もあると思いますし、理想ではないという現状を認めたくない。
なぜなら、
現状を良いと思いたい、もしくは、変に変えようとしてダメにしたくない、壊れてしまうのが怖い、という方も多いと思います。
それは、とてもよくわかります。
怖さというのは、とても人間らしい感情だとも思います。
そして、何より、大切に思っていて失いたくないと思っているから、怖さを感じます。
なので、
怖さを感じたり、無意識的にも行動に移すことを避けようとする人は、それだけ本当は自分はパートナーシップを大切に思っているんだと、ということを自覚してください。
そして、
その大切なものを、より大切にして行くために、きちんと向き合って行く決意をしてください。
最初は、もう勢いでも良いです！
よし、やるぞ！と決めてしまったら、もうあとは行動に移すのみです。
たくさん悩んだ後でも、少しでも多くの行動をし、少しでも多くの方がより良いパートナーシップを築けることができたら、僕もとても嬉しいです。
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