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四年ぐらい前、 プロのムエタイ選手を名乗る人と知り合いになり、 彼と Twitter のアカウント…
今回は薪割りトレーニングのお話。 いにしえのパンチ力強化トレーニングとして、「薪割りを沢…
いにしえの パンチ力強化トレーニングに 薪割りトレーニングというのがありますが、 (出展：｢…
タバコを吸わない人間にとって｢同僚のタバコ休憩中｣って暇なので、タバコをモクモク…スパース…
どうも、トシです。 今回は僕が所属する道場が主催する格闘技の大会(格闘技交流会)についての…
どうも、トシです。 今回は、僕が所属している道場が主催している大会に(珍しく)運営スタッフ…
どうもトシです(oﾟωﾟo)ﾉﾞ 今回は先日行った１日断食絶水の(僕の)感想とリスクや欠点の話。 格闘競技をやってると、無差別級の試合以外ではウエイトリミットがあって、それを強引にクリアするために短期間の減量をします。 １日断食絶水での減量は個人差がありますが4～8キロくらい体重が減ります。 (１日断食絶水の体験レポートはコチラ↓) https://note.mu/prius583/n/n2192c10c8144 短期間で減量できるけど、いくつか欠点があり、 １
どうもトシです(oﾟωﾟo)ﾉﾞ 先日、友人と食事していたら友人が ｢ちょっとダイエットしてて、あ…
