発散方法とは

自分の今やこの先は全部の自分の考え方次第と思う。

真っ直ぐに歩んでいきたいのではあれば
今の自分の気持ちをちゃんと知るべきである。

知らないまま歩んでしまったら、後悔してしまう。

そうならないためにもちゃんと知ることが大事

考え方次第で人は変わる。

プラス思考にもなる。

人に話すことで、自分の思ってる悩みも整理出来る。

言えないのではあれば溜め込むではなく
ちゃんと発散出来る場所を作って発散する。

溜め込むことでその毒素は体全体に回り、
最終的に到達するのは心である。

心が暗くなると気持ちの面では暗くなり
溜め込んだりマイナスな方向に行ってしまう。

そうなってしまうとやる気もいろんなことにも前向きに取り組むことが難しくなってしまう。

だからこそ発散して心に溜まったゴミを消化することが大事。

自分の場合は言える人があんまりいないから

書くことで少しずつ発散出来てるから

それを継続出来るように頑張る。

無理せずにやっていこうと思う。