寝ても寝ても

眠い………

こんにちは、こんばんは。

本日も16時に起き、朝ごはんを食べるも眠過ぎてそのまま20時半までまた寝てしまいました。

でもまだ眠いです。体調どうなってんの。

今日は同居人と初詣に行くつもりだったのに、それも叶いませんでした。

ふっと眠って起きて3,4時間過ぎてた時のあの物悲しさといったら…

布団はふわふわで温かくて優しいのに、それと真逆にあるような絶望感を突きつけてくる。

なんとも悪魔的な存在です。

あぁ、また布団の引力に負けてしまう…

今日も何も出来ずに終わってしまう…

このままではバイトを始めるのもままならないのでは、とつい焦りが出てきますが、

大丈夫、春が来たら雪が溶けるように。

こんな波も、そのうち去っていくから。

きっと、大丈夫。

今は素直に布団に包まれていよう。

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うつ状態も様々ですが、冬季うつというものも存在します。

名前の通り、冬が原因のうつ。日照時間が少なくなるのが原因とされるようです。

冬季うつの特徴は、気持ちの落ち込みややる気の低下に加えて「過食」、「過眠」そして「体重増加」。

そして、春になると自然と回復します。

もしかしたらわたしの過眠も、冬が原因なのかもしれません。

あなたの不調も、冬との相性が悪いのかもしれませんね。

人間の体の難しさを年々感じます。大人になってしまった気がする。

…毎日note諦めるのも視野に入れておこう。

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