９：今更だけど、煉獄さんてカッコよかったよね。
仕事で忙殺されて、更新が1日遅れてしまいました。
先週は、部署配属後初めて１週間働きました。
ビックリするのが、1日8時間から12時間椅子に座ってるんですが、体重落ちるんですよね。
昼はたまにラーメンと炒飯とか食べても家帰って体重計乗ると朝よりも軽くなっているみたいな。
そしてジムもヨガも中途半端になってしまった。
ここで考えたのは、
・トレーニングのスケジュールを立てる。（ジムのクラスは来月いっぱいぐらいまで受講できないので）
・ヨガは週５で行く。（座りっぱなしでかなり体
