気功を応用して、最高の人生を送るため方法はリミットレス｜時間が取れない現代人にこそ、おすすめです

気功をすると、

穏やかなストレッチ（筋や腱を鍛えるとも。）の訓練や運動と同様の効果が得られます。

血行を良くし、筋肉を強化し、心肺機能を高めます。

また、心の落ち着きが得られ、ストレスを解消し、感情のバランスを養うことが出来て、瞑想と同じような効果が得られます。

ここからが面白い話なのですが、

気功の「功」というのは、時間の積み重ねだと言うことがあります。

私は、長い間、練功を積み重ねて、トレーニングに成功し、だから成功に至る、とそのように理解していたのですが、

ある日、考え方が裏返りました。

気功をすることは、いっぺんに運動とストレッチと瞑想をしていますから、

あれこれと、自己研鑽に使う時間が減らせるのです！

トレーニングする時間が取れない現代人にこそ、おすすめ出来ます。

（いずれにしましても、「時間」の上手い使い方なのですが…）

気功の原理を応用して、最高の人生を送るため方法はリミットレスです(=´∀｀)