働く女子28歳

平日は家からほぼ出ず、週末は飲んでばかり。 ファスティングを年に2回実践中。 楽に健康…

働く女子28歳

平日は家からほぼ出ず、週末は飲んでばかり。 ファスティングを年に2回実践中。 楽に健康に美味しいものを食べたい。

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弟に送ろうと思ったメッセージ

お父さんも自分で認めてるけど、私たちと住んでた時は相当辛かったみたい。 母親と住んでた〇〇(知名)から私だけお父さんに助けを求めて実家に帰った後も、お父さんは記憶を失うように夜帰ってきてからリビングで倒れてたり自分の不調に気づかないぐらい仕事に集中してたんだと思う。 まぁでもまともにお父さんと取り合えないのを当時はわかってたから家出したし、学歴なしスキルなしで働く限界も知ったし、稼ぐスキルは身につけられたからありがたいとは思う。 だけど、育ちのせいで自分の性格が歪んでたり

    • わたしは小学五年生から遺書を書いて自殺の方法を調べるぐらい生きることよりも死ぬことに興味があった。

      たかが10年しか生きてないのに死にたいって思うことの重さに気づけていない、自分にも驚きを隠せないし、20を超えてまで生きたいと思わなかった。 想像していた未来が辛すぎたから。 夢も希望もない世界線で生きることにどうにか生きる目的を見つけようとする足掻きながら生きてる人生に指す光なんてないに等しい。 でもなにか生きる理由を見つけて頑張って生きていた。

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      • 自分がよくわからなくなるとき

        わたしが育った家庭はおかしい。 異母兄弟の兄と 三つ上の兄と五つ下の弟がいるわたし。 いわゆる一人女子。 これがいちばんめんどくさいのは男と距離が近くなってしまってこちらは友達だと思っているのに相手がじぶんを恋愛対象として見てしまうパターン。 そして我が家はいわゆる成金家族で 韓国のドラマに出てくるような設定で生きてた。 死にたい。 自分の人生は親に決められてる。 それしか頭になくて、でも誰からも嫌われたくない。 人が好きなのに人と関われば関わるほど 嫌な気持ちにな

        • 酵素ファスティング回復食

          ダイエット目的ではない、酵素ファスティングの回復食についてまとめます。 ※続きになります。 この記事を読んでいるみなさんは回復食とはなんぞやとはもうご存知だと思いますので割愛します。 回復食1日目:流動食で慣れさせる朝:酵素飲料80mlを軟水で割ったもの 昼:玄米粥、梅干し、具無し味噌汁 夜:玄米粥、納豆、ミニ絹豆腐 ※毎食酵素サプリ2種5粒 1日目はこんな感じです。 赤ちゃんが食べるような食事ですね。 納豆もひきわりにし、初日からタンパク質の補給ができるようにしまし

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        • 酵素ファスティング
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          年に2回の酵素ファスティング

          今年の1月に人生初のファスティングを行い、食との向き合い方や考え方が変わり、年に2回ファスティングすることを決めました。 元々お菓子やジャンクフードなどは食べていませんでしたが、お酒を飲める年齢になってから1週間以上酒を飲まない日は作ったことがなく、バランスの良い食事も摂れてないことが日常でした。 ファスティングを行うことで、心身が休まり、自分の時間が増えることで新しい発見や今までとは違う考え方ができることに快感を覚え、今回は今年2度目のファスティングを記録します。 準

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          年に2回の酵素ファスティング

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