高タンパク&メガビタミン記録2

こんにちは。Sallyです。

20年7月から始めた高タンパク&メガビタミン。
最初は順調に行っている…と思っていたのですが、開始10日頃にパニック発作&その後数日鬱々として何も出来ない…、毎日ずっと泣いてる（なぜか分からないけど涙が溢れる）という状態になりました。涙

発作4日後にかかりつけの心療内科の先生に「鬱々とし過ぎて辛い、とにかくこの辛いのを何とかしたい」と相談して、ドグマチールを朝晩1