〇〇の〇〇を動かしたら腰痛が軽減した！ 慢性腰痛の解消法！！
こんにちは、ぽるこ🐽です！
今回のお話は、慢性腰痛の解消方法です！
慢性的な腰痛を治して
普通に動ける様になりたい！と思った時
あなたは
どのような方法で解消されますか？
多くの方が痛み止めやシップを
使用するのではないでしょうか？
腰は体の色々な部分と
繋がっています。
つまり腰だけにアプローチしても
根本的には解決しないのです。
慢性腰痛を解消するには
脚を動かしてください。
脚の筋肉をほぐせば腰痛は
改善されます。
『そんなことあるはずない！』
と思う
