48、ハグの効力

まつもとひかるです🤗

このご時世では、ソーシャルディスタンスを保つことが必要とされています。

そのせいか、心の距離も離れていくような寂しさを感じている方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は【ハグの効力】について、シェアします！

1番の効力は、ストレス軽減です！
最大で%のストレスが軽減されるとも言われています！

その他にも、幸福度が増す、信頼関係が深まるなど良い効力がたくさんあります！

子どもには、安心感を与えることができます！

気づけば、自分の家族はハグをする習慣がありました！
なので、とても愛情を注いでもらって育ててもらったと思います！

自分も不安になってる、ストレスが溜まっている、落ち込んでいる、愛情不足の人がいれば、海外のように気さくにハグして与えます！

セクハラにならないようには、徹底して気をつけます😂

最後まで読んで頂きましてありがとうございました🤗

松本 光