良い習慣を送るための近道
少し意識を変えるだけでも毎日は変わってくる
朝起きて葉を磨いて少しTwitterを見ながら好きなYoutuberの更新をチェック、もしくはゲームのログボをゲット。
このような生活を少し変えるだけでも1ヶ月もあれば全然変わってきます。
朝のTwitterのチェックとゲームのログボゲットを少しの筋トレや運動に変えてみるだけでも全然毎日の生活習慣は変わってきます。
変化する理由
Twitterのチェックとゲームのログインが葉を磨くのとおなじになっている
人間は習慣化することによってより多くのことをストレスなくこなすことができます。反面悪い習慣や生産性のない習慣でも毎日続けることに寄ってそれが毎日の行動として染み付いてきます。
何か少しでも今の生活にハリをもたせたいと言う人であればまずは大きくなにかを変えようとするのではなく、小さく朝の習慣や昼の休憩時間の毎日当たり前にしている習慣から少しずつ変えていくのが変化の近道です。
毎日の習慣を変えるきっかけをくれた2冊の本
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