2月の振り返りと3月の目標🌷
あっという間に2月が終わって
もう3月がきてしまった😳
時の流れが早すぎる
たくさん時間があったけど
ゆっくりする時間が多すぎると
だらけすぎちゃうっていうことが判明💡
適度に予定を入れることも
適度に休むために必要だと思いました。
時間がある今だから言えることかもしれないけど🤣
2月は食事量が増えたのか
気付いたら体重が2〜3キロ増えてました😱
ひょえー恐ろしい
膝は回復したのに運動したい欲が減ってしまっていて、、
それで食べてたんだからそりゃ太るか😇
早起きもなんやかんや2度寝しちゃって
2月は目標達成0でした😇
でもだらだらゆったりしすぎて
ストレス0で穏やかに過ごしました
今気を付けているのは食生活!
バランスとちゃんと空腹を感じること
これから忙しくなってくるけど
自分の心地よいルーティーンを見つけて
習慣にしていき、新年度のスタートに備えたいと思います。
3月は、、🌸
・6時に起きる
・帰ってきてから家事ルーティーンをこなす
・散歩とお金の勉強を少しずつ生活に取り込んでいく
・自分が食べたいものを作る
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