療養休暇8日目午後練習

療養休暇8日目　午後練習

今日は朝からずっと安静にしていて、午後にランニングをしました。

6km AVG5'51

まだ、長くは走れませんが、だいぶ良くなってきました。
明日はロードバイクに乗ろうか迷っています。