療養休暇1日目午前練習

療養1日目　午前練習
意外と家にいてもやることがあったりして、
やることをしていました。
その合間を見て、
腕立て、腹筋、背筋、スクワットを
30回×5セット
ストレッチ
ツールドフランスの動画視聴をしていました。

午後は軽く走りたいと思います。