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まんじゅう
2020年3月23日 17:19
やりたいと思いつつ、やれてなかったヨガに10年ぶりに行けた。ヨガの一連の流れが家で出来たらと心底思う。ダルシムに憧れる。レッスンの序盤は呼吸法や想像を膨らませる静のポーズ。心が深く落ち着く。しかし段々ポーズが激しくなる。しまいにはヨガマットに踏ん張る手と足が汗で滑る。からの終わった後の眠気。完璧。副交感神経が優位に働いている…私とヨガの相性は菅田将暉と小松菜奈くらいマッチしてると思う。
2020年4月23日 21:39
コロナのせいで緊急事態宣言が出て以降、私にはほぼ一人時間がない。狭い部屋で子供と向き合い続け、旦那は別室でテレワークしている。何となくだらだらできない。そして余力0のため夜は子供と同じ時間に寝る。最初は滅茶苦茶にしんどかったが少しずつ慣れてきた自分に驚く。整体と寝る前のヨガとストレッチ小一時間は相当効果がある。1日3食ご飯を作るのは無理なので、朝は冷凍してたお米だけチン、昼はカップ麺だ。た
2020年6月12日 16:56
コロナで育児家事のストレスが溜まり、頭痛が慢性化した。緊張性頭痛だと思われる。頭とこめかみと首と肩甲骨が常に痛い。首を曲げると高音でパキっといい、キーンと耳鳴りがする。整体に行こうがヨガ・ストレッチをしようが痛くてつらくて飛び降りたくなった。常に頭を抱えてコダックみたいだった。◆不定期に部屋に来る刑務所の監視員のような夫。◆「お昼は蕎麦でいいよ」という夫。(見えない圧で横にサラダも添えなけ
2020年7月5日 11:12
昨晩、夫への気持ちが爆発した。原因①子どもの乳児期3年間、夫への山積した恨みが無数にある…0-3歳の時、夫は仕事が多忙でほとんど家にいなかった。子どもが入院した時・高熱・夜泣き、見知らぬ土地で頼れる人もいない中で私が子どもの面倒を見た。あまりにも不在が多かったためか、いまだに子どもは夫にそこまで懐いてない。無数の恨みは私の周りをフワフワさまよっていて、事あるごとに現れる。それも芋づる式
