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虎徹書林店主あらたま
2021年9月22日 14:27
今日の昼ごはん・冷凍うどん・長ねぎ・豚こま肉・ほうれん草創味のつゆでベース作ったカレーうどん。肉とほうれん草は冷凍脾胃への労りはデフォルト。ねぎは喉、ほうれん草は大腸意識して潤いシフト。スパイスを取り入れて発汗も促す潤し、余分な熱も発散させつつ、代謝良く!
2021年9月17日 17:40
今日の昼ごはん・冷凍うどん・しめじ・豚ひき肉・青ねぎ液体味噌を使って濃いめの味噌スープ作って、簡易版味噌煮込みうどん小麦でストレス溜まった脾胃をちょっと甘やかすイメージ。しめじとひき肉で潤しつつ祖父が作ってくれた味噌ラーメンを思い出した。もやし入れたい