嫌なことの連鎖を断ち切る

言いたいことを言えずに飲みこんだ
飲み込みすぎておなかいっぱい
翌朝目が覚めた時に消化不良
行きたくないな‥ちょっとだけ思う
そんな思いが膨らまないように
自分が喜ぶご褒美をちらつかせる
「今日が終わったら好きなものを食べよう」

いままでだってこんなことはたくさんあった
自分が気にするほど相手は気にしていないってこと
相手はすっかり忘れていることだってあった
自分だけがくよくよ考えすぎて
また落ち込まないように身構える
ここでいやな流れを断ち切ろう
「私は今日という日を豊かに楽しく終える」
そう宣言する

今日が終わった。無事に終わった。
嫌なことを重く引きずるのも
軽やかな楽しさに変えるのも
自分が選択するだけ