【オートミールって何？】

こんにちは！PLUTOです🪐

先日のセッション中、お客様からオートミールについての質問を頂きました。過去に一度オートミールについては書きましたが、今回は改めてオートミールの効果やオススメの種類をご紹介したいと思います！

目次
・オートミールとは？
・オートミールの効果
・オートミールの種類
・食べ過ぎは◯◯を招く！？

【オートミールとは？】オートミールとは麦の一種であるエンバクという穀物を