科学的に幸せになれる脳磨き 【忙しい人のための要約・まとめ】
今回紹介する内容は米国ウィスコン大学大学院で医学博士を取得し、国際コミュニケーション・トレーニング株式会社の創業者である岩崎一郎さんの『科学的に幸せになれる脳磨き』の一部分です
▪︎脳の島皮質を鍛えることで幸せになれる
脳の島皮質は私たちの心に起きる感情や反応の幅広いものに関与しています。例えば、社会的感情、道徳的直感、共感、音楽への感情的な反応、依存、痛み、ユーモア、他人への表情への反応、購買の判断、食の好みなどです
島皮質は脳の中で中継基地の役割を担っており、自分の外