パン作りはマインドフルネス

パン作りは五感をたくさん刺激するので
リラックス、リフレッシュにとっても良いのです。
この日も受験勉強のリフレッシュに小学生の男の子が来てくれました。

パン生地はイースト菌という
生き物を扱うので
愛おしさも感じたり

生地の柔らかい感触に癒されたり
焼き立ての香りに癒されたり
最後には焼き立てを食べて気持ちも満たしてくれます。

親子パンレッスンは
親子で共同作業をするという
とってもかけがえ