朝の声活！からだと声の朗読劇VOL3 その１
6月17日 １回目は「歌詞を朗読する」でした。
朝9時15分から中目黒オフィスでの開始。
わたしを含め皆さんの身体が少し動きにくそうでこわばっているようです。
チェックインをしてから、まずは身体をほぐすところから行いました。
生活の中では同じ筋肉を使いがちですね。
それらをリセットすることや、不要な力を抜くためにも、身体をほぐす時間を大切にしています。
最初はひとりで、慣れてきたら今日一緒に活動する人たちとちょっとしたほぐし合いをしました。
身体の線がゆるんできたら、
