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tatsuya enomoto
2018年2月22日 16:10
知らんけど、自分が辿り着いた深呼吸の正論をメモしとこ。生き物には7つのチャクラがあってそのチャクラが真っ直ぐ通ることを意識すると、自分の中で下から上に突き抜ける筒が出来る感覚が生まれる。その筒が呼吸の通り道であり、自分を地と天と、繋いでくれる。そう、信じ込む。←ここが肝wそして呼吸は吸うことから始める。ニワトリが先か卵が先かと同じように、これは人それぞれでどっちでも良いんだけど
梓
2018年2月22日 22:38