【ダイエット】9月振り返り

ウォーキングをしたり、
腹筋100回やったり、やらなかったり

劇的に痩せることはなくても
太ることはないだろうと思って続けている。

さあ、結果は！

前半右肩上がりでびっくりだったけど
なんとかスタートよりは痩せている。なんとか

今朝は55.3キロだったので
1日からはマイナス0.7キロかな

2キロも振り幅があってビックリ

長期的にみれば前向きに捉えてもよさそう

体重よりも毎日ウォーキングした事実が大事！

10月もまた気分新たにがんばるぞ！