2022/6/20

ジムに通い始めた。
うつが一番きつかった時に約半年間ほぼ引きこもりを経験して、5kg太り、体力もみるみる落ちていった。
それを数年間引きずり、今もうつ前の体力には戻っていないし、体重もさらに増えている。
そういったことを解消したくてジムへ。
一から体力をつけていく。

数字で目標が出されると、目的が明確化されてやる気が出る。
2ヶ月間頑張って通い続けて、身体を基礎から変えていきたい。