・ウォーキング40分
・ラジオ体操第一
・腹筋: 1000回
・腕立て: 300回
・背筋: 300回
・ストレッチ
・エアロビクス3分
・キックボクシング3分
・ボクササイズ3分
・ステップエアロ3分
・総歩数6346歩
お疲れさまです🍵
通常メニューに戻った今日は
ご褒美カレーの昨日より
あすけんのおねえさんの得点は低く
『びっくり』も４日連続ならずでした😅
今日もお疲れさまでした😊
おやすみなさい💤
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