コロナ自粛中でも選手のモチベーションを維持させる方法

Guest writer

西崎雄太

＜自己紹介＞
デンマークでプロサッカー選手を目指しています、西崎です。
日々の行動やトレーニングは論文を元に行い、無名でも海外でプロになれるかどうかを自分の人生で実験しています。
Twitter上では、いちサッカー選手としての経験談ではなく、科学的な視点からパフォーマンスアップに必要な文献や記事などを他の選手たちにもわかりやすく噛み砕いて説明しています。

＜経歴＞
札幌第一高校→順天堂大学→デンマーク

※デンマークでは下記のクラブで練習参加
VSK Aarhus(デンマーク3部)
Viborg FF(デンマーク2部のBチームで練習)
FA2000(デンマーク3部)

＜SNS＞
Twitter: https://twitter.com/nszk4922
YouTube: http://bit.ly/2ZJp2YU

デンマークでプロサッカー選手を目指している西崎雄太です！
今回PITTOCK ROOMさんから貴重な機会をいただいてゲストとして記事を書かせていただきます。

4月7日に日本で緊急事態宣言が発令されましたが

先の見えない未来に不安を感じ、いつまでこの状態が続くのかわからないのでモチベーションを維持するのは中々難しいのではないでしょうか？

デンマークでも5月12日までロックダウンされていますが、2回もロックダウン期間が延期されているので、いつ練習が再開するのかわからず、僕もモチベーションが中々上げづらい状態です。

そんな先の見えない不安の中、どのようにモチベーションを保てばいいのか、僕のやっている方法も含めながらお話ししていきます！

今回は以下の3つのポイントでお話ししていきます
・95%の人が誤解しているモチベーションの正体
・正しいモチベーションの上げ方
・自粛中どのようにモチベーションを上げていくか？

【95%の人が誤解しているモチベーションの正体】