【謎多き加圧トレーニング】魔法のメソッド？低負荷で筋肥大を生み出すBlood Flow Restriction
こんにちは！
イクサポです！
皆さんに1つご報告があります。
昨日、ジュニアアスリート向け育成オンラインサロンを開設しました！
このサロンでは、選手、保護者、指導者、トレーナーなど育成年代に関わる全ての人たちが、『本物を知る』をキーワードに、プロ選手や一流の専門家から直接話を聞いたり、育成年代に必要なトレーニングについて学んだりすることができるオンラインサロンです。
僕が選手の時に聞きたかった、学びたかった情報を詰め込んであります！
サッカー日本代表の三笘薫選手も応援
