2023/09/14の日記

いよいよ2日後が演奏会だ…。
演奏会の前日は靴を磨いて、シャツにアイロンをかけて、髪を切る。
あとはゆっくり寝ましょう。

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本で「ボディスキャン」という概念を知った。
朝起床した時に実践している。
今日の身体はどんな調子かな？昨日と比べるとどうか？など考えるようになった。