おじさんでも作れるダイエットレシピ　こんにゃく麺の冷やし中華

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これは普通の麺のようにすごい満足感！

カンエツさんのこんにゃく中華麺がおいしかったです。
麺は１４kcal、糖質0.7g　でもおいしい
スープもついてます

材料（2人前）
・こんにゃく麺　2人前
・きゅうり　1/2本
・卵　1個

作り方
①　きゅうり1/2を短冊切りします。
②　卵にしお一つまみを入れかきまぜ、フライパンで薄く焼き、錦糸卵をつくります。
③　こんにゃく麺を水で洗い、お皿に盛り付け①、②をのせて完成！

　

麺に噛み応えがあり、スープも相性が良くおいしくいただけました！

　これからの季節、夏場のダイエットにおすすめです！

7/14 ささかまとしそを追加してみました。これおいしい！